Что стоит делать вообще стоит делать
Лучше делать хоть что-то, чем не делать ничего
Когда мы маленькие, каждый наш день начинается под аккомпанемент родительских поучений: «Почисти зубы! Мы становимся немного старше, но заботливые родители не останавливают свою заезженную пластинку, просто слегка меняют репертуар: «Вставай, на пары опоздаешь! А потом мы вырастаем, берём жизнь в свои руки и растерянно осознаём, что теперь никто уже не будет нам указывать, что делать, когда и как. И тут на помощь приходит вот такой список обязательных ежедневных занятий:.
Одна из самых популярных причин апатии — не лень, как об этом любят рассуждать, а хроническая усталость и переутомление, на которые мы просто перестали обращать внимание. Если вы привыкли регулярно недосыпать то есть спать меньше семи часов в день , всегда быть на связи по работе, давно не брали отпуск или проводите его, по сути, не отдыхая, а угождая другим , почти не двигаетесь, то вы переутомились уже давно. А отсутствие отдыха лишает наш мозг критического мышления и не позволяет видеть вещи в перспективе. Действительно, как находить мотивацию на движение дальше, если вы не даете себе никакого регулярного поощрения? Просто отдых важен для нашей мотивации не меньше, чем привычная зарплата, подарки самим себе, вкусная еда и комфортный уровень жизни. Нашему воспитанию свойственно превозносить трудоголизм, и многих из нас вообще не учили правильно отдыхать: часто отдых связывают с потерей контроля и упущенными возможностями стать лучше и сделать больше.
- Пожалуйста, включите JavaScript
- Каков ваш рецепт идеального дня рождения? Застолье в кругу семьи, вечеринка с друзьями, выезд на пикник или соло-путешествие — как бы вы ни планировали провести этот праздник, обратите внимание на приметы на день рождения.
- Выполните следующие действия, чтобы перенести данные на новое устройство и, если требуется, удалить личную информацию со старого устройства.
- Что лучше всего поможет ребёнку понять, что папа его любит? Когда у папы есть на него время!
- Почему маленькие победы имеют важное значение
- Работа в коллективе. Первые дни работы в новой компании — одни из самых трудных.
- Бытует мнение, что ученики с математическим складом ума не способны писать крутые тексты.
- Давно известно, что чем больше человек делает, тем больше он успевает. Секрет такого успеха прост: эти люди никогда не перестают двигаться вперед.
Что делать, когда ничего не хочется?
Интерьер мечты стоит дорого — часто в него приходится вкладывать стоимость еще одной квартиры. Жить в красивом месте приятно, и есть люди, которые на это не скупятся. Но есть и те, кто довольствуется недорогой отделкой и не готов тратить много денег на ремонт. Мы собрали аргументы читателей Тинькофф Журнала за и против существенных вложений в обустройство — выбирайте сторону и делитесь своим мнением в комментариях. Это комментарии читателей из Сообщества.
