Диетические рецепты из судака

Кулинарные тайны на тарелке. Рецепты вкусных, нежных диетических салатов из судака на любой вкус. Давно известно, что рыба нужна в организме человека.

Диетический судак со сметаной

Судак, запеченный в фольге с помидорами и зеленью, получается очень вкусным. Любители рыбы обязательно оценят этот рецепт. Это диетическое блюдо прекрасно подойдёт и тем, кто находится на разгрузочном дне или на диете. Филе судака промыть, выложить на фольгу, на рыбу положить порезанные помидоры, зелень, паприку, соль и оливковое масло. Накрыть сверху фольгой и поставить на 30 минут в разогретую духовку при температуре градусов. Судак, запеченный в фольге с помидорами и зеленью, - аппетитное, вкусное блюдо для всей семьи.

Автор Валерия. Эти нежные котлетки из филе судака порадуют не только девушек, которые следят за фигурой, Ингредиенты Филе судака г. Яйцо куриное 1 шт.

Оригинальные открытки с добрым утром. Накрытый стол с едой. Накрытый стол. Красивые пироги из дрожжевого теста. Необычные открытки с добрым утром. Нарезка огурцов и помидоров.

Похожие статьи

• Диетический суп с говядиной и овощами - Блюда из мяса: диетические рецепты с фото Официальный
• Филе судака рецепты
• Блюдо из говядины диетическое в духовке рецепт
• Блины на кефире диетические рецепт