Фото как сделать гантели

Гантели могут быть разборными и неразборными. Последние имеют заданный вес. Разборные представляют собой гриф и набор блинов. Если вы планируете заниматься силовыми тренировками и постепенно увеличивать нагрузку, покупайте разборные cнаряды: они занимают мало места и позволяют подбирать вес для каждого упражнения.

Пластиковые Бутылки, что Можно из Них Сделать? 60+ Фото Идей

Отправить комментарий. Страницы Главная страница Видео инструкции Фото инструкции Карта блога. Как сделать гантели в домашних условиях?

Если вы решили заняться спортом, то вам потребуется спортивный инвентарь, который в магазине стоит не малых денег. Но если руки растут с правильного места, сделать его можно и своими руками. Может на вид он будет не такой красивый, но свои функции выполнять будет прекрасно! Сегодня я покажу, как из обычных пластиковых бутылок, сделать классные и очень удобные гантели,. Для изготовления гантель нам понадобятся две полуторалитровые пластиковые бутылки.

Катерина Парфёнова Мастер-класс по изготовлению нестандартного физкультурного оборудования «Гантели». Ножницы, изолента разного цвета. Для изготовления своих гантелей я взяла жёлтую , красную и зелёную изоленту. Изоленту можно использовать разного цвета. Оформляем как позволяет ваша фантазия.

Похожие статьи

• Как накачать попу в домашних условиях если нет гантелей - Форменные ягодицы в домашних условиях
• Поделки бабушкам на 8 марта в детском саду
• Выкройка ситцевого халата - УЗОРЫ КРЮЧКОМ
• Выкройка пальто круг