Куриное филе диетические рецепты
ПП блюда из куриной грудки
Для диетического питания нет более подходящего продукта, чем куриное филе. Оно низкокалорийно, в нем практически нет жира, зато много протеина и белка. Лучше всего готовить филе на пару, запекать в духовке или обжаривать на тефлоновой сковороде, смазав ее тонким слоем оливкового масла. Запекать курицу можно в пергаменте или фольге. Перед этим можно замариновать ее в йогурте или кефире с горчицей и медом.
Большая подборка лучших низкокалорийных блюд из куриного филе, которые помогут разнообразить ваш диетический рацион. Диета с использованием блюд из куриного филе входит в число наиболее полезных, так как наряду с малой калорийностью, куриное мясо может похвастать высоким содержанием аминокислот и белков, а также полным отсутствием холестерина. По мнению многих диетологов, блюда из куриного филе оказывают положительное воздействие не только на массу тела человека, но и в целом на состояние его здоровья. К выбору куриного филе нужно подходить ответственно.
Хочу поделиться с вами рецептом отличного салата с курицей и клюквой. Благодаря йогуртовой заправке он остается диетическим и низкокалорийным. А если готовите салат для детей, то достаточно только убрать лук! Этот диетический рисовый суп готовится буквально за полчаса.
