Поделки за 3 минуты
Мы составили три комплекса, которые помогут разогнать кровь и растянуть мышцы, забитые от долгого сидения. Первый подойдёт для растяжки прямо на рабочем месте, не вставая со стула. Второй включает упражнения стоя, которые можно выполнять практически в любой одежде.Гигиена зрения при работе за компьютером
Канзаши - создание цветов, бантов, украшений из лент МК по созданию бантиков, заколок, галстуков Игрушки на Ёлку из Фоамирана за 3 минуты своими руками. Новогодние Поделки с детьми из фоамирана. Игрушки на Ёлку из Фоамирана за 3 минуты своими руками. Мастерская: МК по созданию бантиков, заколок, галстуков. Обложка видеоролика про канзаши:.
Все работы, связанные с ремонтом оборудования, производить только после полного сброса из него избыточного давления и гарантированного обесточивания. Разборку оборудования и узлов холодильной установки производить последовательно, следить, чтобы не упали сопрягаемые детали. Снятые при разборке узлы и детали укладывать устойчиво, не загромождая проходы. При проведении ремонтных работ запрещается класть инструмент, запчасти и другие предметы на находящееся рядом работающее оборудование.
Главная Пациентам Статьи Гигиена зрения при работе за компьютером. Рекомендации по сохранению зрения при работе на компьютере Монитор компьютера должен быть с высокими разрешающими характеристиками, исключить, по возможности, попадание бликов на экран. Не рекомендуется работать с компьютером в полумраке без дополнительного освещения. Следует также избегать большой контрастности между яркостью экрана и окружающего пространства Освещенность экрана должна быть равна освещенности помещения. Расстояние от глаз до экрана монитора должно составлять см. Избегайте чрезмерно яркого общего освещения.