Салат с яйцом и морской капустой рецепт

Морская капуста не имеет никакого отношения к капусте, это морская водоросль ламинария — продукт низкокалорийный и очень полезный, обычно он является составляющей различных салатов. Именно Япония открыла ламинарию как продукт питания, она же и является лидером как по ее производству, так и по количеству рецептов салатов с морской капустой. На самом деле, из и известных видов морской капусты, на сегодня в кулинарии используются только 5 видов. Морская капуста схожа с яйцом по большому количеству разнообразных полезных веществ: содержит все витамины из группы B, а также в большом количестве E, A, C и D и самое главное — она имеет полный набор микро- и макроэлементов таких как йод, магний, железо, фосфор, натрий.

Салат из морской капусты с яйцами: пошаговый рецепт

Рецепты на День влюбленных. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Салат из морской капусты, яиц и кальмаров 5. Приготовил : Антон Сорока. Блюдо: Салаты. География кухни: Русская кухня.

Пищевая ценность блюда «Салат из морской капусты и яиц» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр.

• Голосование
• Бурые водоросли ламинарии промысловой зрелости — уникальный источник йода и других, полезных для организма компонентов. В материале, — как приготовить салат из морской капусты свежей или консервированной : рецепты, рекомендации, маленькие кулинарные хитрости.
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
• RU Использование материалов фотографии, статей и др. Все права на опубликованные материалы принадлежат Gotovim.

Признаться, я не люблю морскую капусту. Но иногда, неожиданно для самой себя, мне ее хочется. Видимо, в организме начинает не хватать чего-то очень полезного и нужного, что содержится именно в этих водорослях. Чтобы «заглушить» неприятный для меня запах и вкус морской капусты, я готовлю вот такой вот простой салат с яйцом, кукурузой и крабовыми палочками. В этом варианте мне она кажется не только полезной, но и съедобной. Кто пробовал вместо майонеза маслом заправить?

Похожие статьи

• Вкусные салаты рецепты с калориями
• Как приготовить салат из крабовых палочках - Салат из крабовых палочек - рецепты с фото на Повар. ру
• Вкусные салаты на праздничный стол с фото - Праздничные салаты 360 рецептов с фото. Вкусные и
• Открытка ракушка своими руками - Делаем поделки из морских ракушек своими руками. Статьи