Варёная фасоль калорийность на 100 грамм - Зеленая стручковая фасоль
Фасоль зеленая
Стручковая фасоль — полезный, насыщенный витаминами и минералами продукт. Рассмотрим бжу и калорийность блюда. Калорийность свежей стручковой фасоли на грамм 22,5 ккал.
Замороженная фасоль стручковая целая — овощ вечной молодости, в домашнем меню раньше была менее распространённой, чем обычный лук, морковь, она чаще встречалась в блюдах ресторана или рационе приверженцев здорового питания. Но сейчас многие оценили её питательные и вкусовые свойства, полезность для организма и она стала востребованной для питания семьи. Свежие овощи не всегда доступны по цене или из-за сезонности выращивания, поэтому купить замороженную фасоль стручковую в интернет-магазине «Green Shop» доступно каждому покупателю, следящему за своим здоровьем и семьи.
Зеленая фасоль
Стручковая фасоль представляет собой стручки зеленого и светло-зеленого цвета, плоской или круглой формы, внутри которых содержатся молодые зерна фасоли - мягкие и нежные. Фасоль стручковая это источник железа, цинка, магния, калия. Витаминов А, Е, С, К. Регулярное употребление фасоли снижает количество холестерина в сосудах, укрепляет сердечную мышцу, очищает кишечник от шлаков. Используют такую фасоль в качестве легкий и диетических гарниров.
