Вкусняшки для худеющих рецепты
Рецепты Десертов для ПП, Фитнеса, ЗОЖ, Диет
Хотите побаловать себя и близких полезными сладостями? Ведь сладко — это не обязательно калорийно, высокоуглеводно и вредно для фигуры. Не верите? Мы подготовили для вас подборку, в которую вошли необычные домашние рецепты диетических десертов без выпечки в духовке.
Топ-10 быстрых вариантов диетических ПП-десертов без выпечки
Вкусные рецепты. Летний десерт для похудения — безумно вкусно и полезно МК с фото. Найден десерт, помогающий сбрасывать вес и очищать организм.
| На случай, когда хочется сладенького прямо сейчас | 222 | Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. |
| Не покупай обезжиренный творог! | 448 | Олеся Фомина Нутрициолог и фитнес-тренер. Низкокалорийные десерты для худеющих: какие сладости допустимы. |
| Безе без сахара и бесквит — рецепты нежных десертов | 472 | Проверенные рецепты десертов без сахара с пошаговыми фото. |
| Какие критерии «полезности» учитывать при выборе сладкое? | 220 | Самое главное правило любой диеты является сбалансированное питание. |
Правильное питание — это не строгие запреты и ограничения, а умение заменять вредные продукты полезными. Если вы придерживаетесь ПП, это не значит, что нужно отказаться от сладостей и десертов, просто надо сделать выбор в пользу менее калорийных ингредиентов в ваших рецептах. Конечно, придется отказаться от десертов из дрожжевого теста, тортов с большим количеством крема, жаренных во фритюре сладостей, но это поможет сохранить здоровье и фигуру. Очень часто утром хочется съесть чего-то сладенького, на этот случай я подготовил очередную подборку диетических десертов, которые уместны при похудении и правильном питании. Рецепты без добавления сахара и белой муки. Подобные десерты запросто можно вписать в дневную норму КБЖУ.
